Помощь
Нашли ошибку?
X

Ваш Email (необязательно):
Я согласен с Политикой конфиденциальности
Загрузка
Идет отправка сообщения
Сообщение отправлено
Не заполнен текст сообщения!
 

Психологическая разгрузка

 В наш век всеобщей компьютеризации и всевозможных гаджетов, люди стали меньше писать шариковой ручкой на листе бумаги, а о том что бы взять в руки кисть или карандаш и попробовать нарисовать нет и речи. А на самом деле рисование - это процесс, который благотворно влияет на нашу нервную систему, приводит в порядок наши мысли и чувства, а так же физическое состояние. При рисовании задействована мелкая моторика рук и пальцев, развивается глазомер, происходит координация движений, пространственное мышление. Процесс рисования так же развивает память, наблюдательность, образное мышление, фантазию. Рисование является самым доступным и ярким видом творчества.

Учёные доказали, что рисование не просто прихоть, а осознанная необходимость, после сорока пяти минут рисования снижается уровень гормона - кортизола, который отвечает за чувство тревоги и стресса. Американские учёные выяснили, что процесс создания картины активизирует выработку корой головного мозга гормона - дофамина, который отвечает за психоэмоциональный фон человека и вызывает чувство удовлетворения, удовольствия и участвует в процессе обучения, запоминания.

В результате проведенных исследований, для максимального эффекта создания положительных эмоций у человека, необходимо объединить несколько факторов приносящих наслаждение. Так родился творческий проект - арт вечеринок. В Екатеринбурге много людей, которые любят замечательно и интересно, с максимальной пользой для себя, проводить свой досуг. Арт вечеринки отвечают всем этим пожеланиям, здесь можно насладиться уютной обстановкой ресторана, выпить бокал вина, в процессе мастер-класса по рисованию Вы создадите под чутким руководством профессионального художника, свой первый шедевр, который в последствии будет радовать, нести положительную энергию и останется на долгую память о замечательно проведенном вечере. Кроме того, Вы снимаете психологический барьер "я не умею", раскроете новые возможности и свой талант. 

Дата: 14.07.2019
Статьи рубрики Отдых и развлечения
Стыдно жить в зависимости от табака
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 17.03.2014

  Стыдно жить в зависимости от табака     Бытует мнение, что курение лишь вредная привычка или недостаток культуры. Если б это было так, проблем не возникало. На самом деле химически активные вещества табака вносят изменения в процессы обмена, они встраиваются в цепь биохимических реакций. В дальнейшем их отсутствие или недостаточное количество в организме  клинически проявляется абстинентным синдромом (раздражительность, тревога, ощущения дискомфорта, неприятные ощущения и пр.).  Сильно ошибается тот, кто считает, что курильщик получает удовольствие, выкуривая сигарету! Все зависимые, употребляя вещества от которых зависят, делают это для избавления от страданий, которые возникают в их отсутствии. В таком состоянии мысли о необходимости покурить вытесняют все остальные. Человек объясняет себе и окружающим своё состояние тем, что устал, перенапрягся и следует сделать перекур, чтобы расслабиться. После перекура он действительно может чувствовать себя лучше, так как зависимый организм получил дозу никотина, и обмен веществ заработал в прежнем режиме.     Обратите внимание на курящих женщин! Уже ни для кого ...

ускорение обмена веществ
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 11.11.2013

 Очень часто проблема лишнего веса возникает из-за плохого обмена веществ. Все процессы идут замедленно, организм не успевает переваривать пищу. Отсюда жировые накопления и потеря стройности. Есть масса приемов, как ускорить метаболизм. Чтобы повысить обмен веществ, раздробите прием пищи в течение дня на 4-5 приемов. Питание небольшими порциями позволит организму лучше справляться с ее переработкой, кроме того, на это будет уходить около 10% потребляемых калорий. Увеличьте физические нагрузки. Организму придется наращивать мышечную ткань, сжигая для этого накопленные жиры. Причем важна любая активность — не только специальные занятия, но и пешие прогулки, отказ от лифта, домашняя уборка. Занятия спортом в вечернее время подстегивают обмен веществ, обычно к этому времени снижающийся. Так что ваш организм будет сжигать жир даже во время сна. А наращивание мышечной массы ведет к большему расходу энергии. Чем больше у вас мышцы, тем быстрее ваш организм будет сжигать калории, даже если вы просто сидите у телевизора. Делайте массаж – вакуумный, антицеллюлитный, медовый. ...

Оксана Королович: секс и семейная жизнь
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 14.07.2019

 Так повелось, что тему секса обсуждать стыдно и вообще «нельзя». К счастью, на дворе 2018 год и ситуация постепенно меняется – люди все меньше стесняются обсуждать сексуальную жизнь со своими партнерами, а квалифицированных сексологов можно найти не только в Киеве. Но многие все еще не имеют четкого понимания, какую же роль секс играет в семейной жизни. Разобраться с этим вопросом поможет Оксана Королович, которая Вам, возможно известна и как Оксана Наумыч. Она прекрасный специалист в различных сферах психологии, психотерапии и сексологии с 20-ю годами практического опыта. Оксана Наумыч: «Не недооценивайте важность секса» Сексуальная революция уже давно отгремела, но многие по старинке придерживаются мнения, что, как в Советском Союзе – «секса нет». И это по-настоящему удручает, что 2018 году все еще существуют подобные предрассудки. «Разумеется, нельзя относиться к сексу легкомысленно. Но заливаться краской, каждый раз слыша это слово даже от собственного мужа или жены – это не то, что способствует укреплению семейной жизни», – отметила ...

Уколы и капельницы на дому.
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 04.03.2019

 Очень часто пациентам, выходящим из больницы, назначаются кучу препаратов, уколы или капельницы.   Случается так, что у человека могут быть одновременно несколько болезней, и ему можно было бы назначить горсть таблеток. Но это тяжело для организма в целом и для желудка в частности. Таблетка усваивается только на 50%.  Укол в мышцу даёт результат в 2 раза эффективнее таблетки. Но в мышцу не всегда можно ввести нужную дозу для лечения и тогда длительность лечения возрастает. Именно в таких случаях врачи и назначают инфузионную терапию. Так при различных показаниях назначают дневные стационары. Больному предлагается каждый день приходить и делать капельницы. Конечно, это очень эффективный способ лечения, так как вливание капельным путём даёт полную усвояемость в очень короткий промежуток времени. Кроме того, многие больные уверены, что так они быстрее встанут на ноги, так как помощь приходит адресно и быстро. А это ещё и выздоровление на самовнушении, и это тоже работает. Казалось бы, не страшно приходить каждый ...

Объявления из категории «Медицинские услуги» (посмотреть все объявления)

Комплексное обследование в Корее

Регион: Новосибирск

Срочная организация обследования и лечения в Сеуле. Скидка 20% на все программы комплексного обследования, действует по 31 декабря 2020 года. Время прохождения обширного комплексного обследования займет у Вас только день. Результаты получения итогов комплексного обследования, через 4-5 дней. Если у Вас возникнут вопросы или Вам потребуется дополнительная информация ...
03.05.2018  16:24
Лечение алкоголизма

5 500  руб.
Регион: Новосибирск

Помогаем избавиться от алкогольной зависимости. Применяем проверенные временем методики. Лечим до победного конца. Лечение проводит прямой ученик Довженко Владимир Белов. Возможно выведение из запоя ...
10.11.2016  10:04
Эспандер Smarterra SMSP0150 для мышц рук

580  руб.
Регион: Новосибирск

Эспандер Smarterra SMSP0150 для мышц рук Эспандер для рук с усиленной пружиной – снаряд для развития силы мышц и хвата. Ежедневные занятия с этим эспандером дадут отличные результаты уже через пару недель. Предплечья станут рельефными, руки – сильными, а пальцы – ловкими. штрихкод: 4627172392144 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные ...
24.10.2020  23:59
Складной нож OPINEL Tradition Colored №08, 190мм, серый

1 750  руб.
Регион: Новосибирск

Складной нож OPINEL Tradition Colored №08, 190мм, серый Нож Opinel №8 из серии Trekking – это практичная и универсальная по своим характеристикам модель. Этот нож подойдет для туристов, рыбаков и других активных людей. Найдется ему применения и на обыкновенной домашней кухне. Рукоятка изготавливается из бука. cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия ...
24.10.2020  23:59
Мешок спальный Smarterra SMSP0065 прав.

2 500  руб.
Регион: Новосибирск

Мешок спальный Smarterra SMSP0065 прав. Детский спальный мешок с пуховой набивкой и персонажами мультфильма порадует маленьких поклонников активного отдыха на природе. Внутри мешок обшит мягкой фланелью для дополнительного тепла. Внешний материал – легкий в уходе полиэстер. Спальник можно использовать и как обычное одеяло. штрихкод: 4627172392274 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: ...
24.10.2020  23:59
Квадрокоптер SYMA X15W с камерой, черный

3 280  руб.
Регион: Новосибирск

Квадрокоптер SYMA X15W с камерой, черный количество моторов: 4; Wi-Fi; управление с мобильных устройств штрихкод: 2229627777203, 4620028268457 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ещё ниже. Присоединяйтесь! код товара: X15W ...
24.10.2020  23:59
Складной нож OPINEL Outdoor Earth №08 8VRI, 190мм, салатовый / серый

3 640  руб.
Регион: Новосибирск

Складной нож OPINEL Outdoor Earth №08 8VRI, 190мм, салатовый / серый Нож Опинель №8 Outdoor Earth представляет собой удобный, небольшой, многофункциональный инструмент, который поможет решить множество задач, возникших во время активного отдыха. Особенностью модели является наличие комбинированной заточки режущей кромки (полусеррейтор). штрихкод: 3123840017155 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ...
24.10.2020  23:59
Эспандер Smarterra SMSP0144 для мышц ног

640  руб.
Регион: Новосибирск

Эспандер Smarterra SMSP0144 для мышц ног Эспандер для йоги или изотоническое кольцо — самый популярный среди женщин тренажер. Эспандер предназначен для развития силы ног, тщательной проработки самых проблемных зон: внутренней, внешней поверхности бедра, ягодиц, мышц груди и спины. штрихкод: 4627172392113 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ещё ниже. Присоединяйтесь! код ...
24.10.2020  23:59
Складной нож VICTORINOX Trailmaster, 12 функций, 111мм, камуфляж

4 580  руб.
Регион: Новосибирск

Складной нож VICTORINOX Trailmaster, 12 функций, 111мм, камуфляж количество функций: 12; марка стали лезвия: 1.4110 штрихкод: 7611160056306, 7612446056300 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ещё ниже. Присоединяйтесь! код товара: 0.8463.MW94 ...
24.10.2020  23:59